Идем к здоровому телу из любой точки мира
ОНЛАЙН-ЙОГА
Если вы не займетесь своим телом, это никто не сделает.
До встречи утром!
До встречи утром!
Йога-это состояние баланса духа и тела. Медитация без физических практик не работает, и физкультура без философии не даст результата. Надо совмещать работу с телом и духом. И не важно, знакомы ли вы с асанами, есть ли у вас спортивное прошлое. На занятиях мы учимся дышать и чувствовать свое тело. Всего 45 минут, чтобы проснуться и накачать себя энергией на весь день.
Ольга Потапова
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
- Практика йоги больше 20 лет.
- Преподаватель индийской философии и тантры.