Иди к здоровому телу маленькими шагами из любой точки мира
Йога-это состояние баланса духа и тела. Медитация без физических практик не работает, и физкультура без философии не даст результата. Надо совмещать работу с телом и духом. И не важно, знакомы ли вы с асанами, есть ли у вас спортивное прошлое. На занятиях мы учимся дышать и чувствовать свое тело. Всего 45 минут, чтобы проснуться и накачать себя энергией.
Если вы не займетесь своим телом, это никто не сделает. До встречи утром!
Групповые занятия
Вторник, четверг
Уровень - нулевой. Платформа zoom Закрытый телеграм-чат.
Абонемент на 8 занятий 5600 руб. Разовое пробное 700 руб.
8.15-9.00
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Индивидуальные занятия
Вторник, четверг
Уровень - нулевой. Платформа zoom Закрытый телеграм-чат.
Длительность 60 минут Разовое занятие 3000 руб.
8.15-9.00
ХОЧУ
Обо мне
Ольга Потапова
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги Практика йоги больше 20 лет. Преподаватель индийской философии и тантры.